Всё, что происходит на нашей встрече остаётся между нами. Это значит, что я не называю имена своих клиентов и не даю личную информацию о них третьим лицам, кроме двух исключений. Я регулярно посещаю супервизии и интервизии и могу обсуждать там ход наших встреч, чтобы получить профессиональную поддержку коллег. При этом я не называю имён и никакой личной информации, способной идентифицировать человека, стараясь увеличить анонимность. Также, если на нашей встрече я узнаю о потенциальной угрозе жизни или здоровья, я предупрежу о необходимости раскрытия конфиденциальности и попробую снизить риск угрозы.

В своей работе я опираюсь на исследования и методы с доказанной эффективностью, принятые в современном профессиональном сообществе. Для меня важно замечать собственные ошибки мышления, предубеждения и стараться избегать их. В работе я не использую магическое мышление, необдуманные и сомнительные практики.

В отличие от взрослых, для которых естественным способом общения является язык, естественным способом общения для ребёнка является игра и разнообразная деятельность. Моя задача как психолога — присоединиться к образно-экспрессивному миру ребёнка, чтобы понять его.

Каждого ребёнка, с которым я знакомлюсь, я вижу как развивающуюся и уникальную личность. Этот рост я не могу ускорить, но могу создать безопасное пространство, где можно быть собой, развивать ответственность и делать выбор, учиться принимать себя и других.

Для меня важнее принятие особенностей ребёнка, чем их исправление. Я ценю самонаправленную деятельность ребёнка больше, чем следование моим инструкциям.

Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность человека распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также учитывать эмоции других. В 1980-х психолог Говард Гарднер в своей теории множественного интеллекта предложил, что существует не только традиционный логический интеллект, но и другие виды, в том числе эмоциональный и межличностный. Развитие ЭИ помогает детям быть устойчивыми перед трудностями, строить здоровые отношения и лучше адаптироваться к окружающему миру, что является важным навыком для личного и профессионального успеха в будущем.

Самосознание: отслеживаем, что мы чувствуем в определенный момент времени, и как настроения влияет на нас и мир вокруг. Учимся замечать собственные автоматические мысли, и знакомимся с когнитивными ошибками, которые мы все совершаем ежедневно.

Саморегуляция: мы разбираем различные конструктивные реакции на неприятные эмоции, учитываем возможные последствия перед тем, как действовать под влиянием импульса и исследуем способы самоподдержки в сложных ситуациях.

Мотивация: учимся замечать свой интерес и следовать за ним, ставить цели и проявлять упорство, несмотря на отрицательные или отвлекающие чувства, которые встречаются на пути.

Эмпатия: учимся понимать внутренний мир и состояние другого, строить причинно-следственные связи, знакомимся с теорией разума и развиваем навыки эффективного решения конфликтов.

Занятие проходит онлайн на платформе Zoom раз в неделю и длится 45-60 минут. Мы обсуждаем заранее подготовленную мной тему, играем в тематические игры, дискутируем. На своих уроках я также люблю использовать элементы арт-терапии. В качестве домашнего задания я предлагаю упражнения для отработки навыков, дискуссионные вопросы или творческую поделку, которая станет личным талисманом-напоминанием, как можно справляться с трудными переживаниями. При подготовке занятия я учитываю запросы конкретного ребёнка и семьи, фокусируясь на темах, которые вызывают наибольшие трудности или интерес.

Одна из моих целей — создать пространство для диалога и рефлексии внутри семьи. На занятии родитель и ребёнок вместе изучают выбранные темы, но основная работа — отработка навыков, поиск ответов на вопросы, обсуждения происходит за пределами урока, в повседневной жизни. Моя задача — дать инструменты и общий язык, чтобы вы могли продолжить совместное исследование пространства между вами и внутренний мир каждого из вас. Однако мы можем варьировать форматы и найти тот, который подойдёт именно вам.

Для меня важно создавать атмосферу, в которой каждый участник занятия чувствует себя в безопасности и может свободно выражать свои мысли, идеи и чувства. Если вы или ваш ребёнок живёте в англоязычной среде и вам комфортнее выражаться на английском языке, мы можем легко переключаться между языками.

£30 / ₽3000
Цена встречи может обсуждаться и варьироваться в индивидуальном порядке в случае кризисных обстоятельств и различных условий.